تخسيس البطن يعتبر من أكثر المشاكل التي تواجه معظم الأشخاص، خاصة الذين يعانون من الوزن الزائد، مما يجعلهم يلجئون دائما إلى تناول الأدوية التي تخلصهم من تلك المشكلة، ولكن تؤدي إلى مشاكل بالجسم مع مرور الوقت، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال وصفات طبيعية لتخسيس البطن في 7 أيام قبل عيد الأضحى2020.
مكونات وصفة الليمون لتخسيس البطن
- خمس ملاعق كبيرة من عصير الحامض.
- كوب كبير من الماء المغلي.
- 2 ملاعق صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود.
طريقة التحضير
- اخلطي مقدار الماء المغلي مع عصير الحامض، والفلفل الأسود، والعسل جيدا.
- اتركي الخليط جانبا لمدة خمس دقائق.
- قومي بتناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار بشكل يومي.
مكونات وصفة الكمون لتخسيس البطن
- نصف ملعقة كبيرة من الكمون.
- كوب كبير من الماء.
- ثلاث شرائح من الليمون.
طريقة التحضير
- ضعي مقدار الماء في وعاء حراري على نار هادئة.
- ضيفي الكمون إلى الماء، وتركيهم حتى الغليان.
- اسكبي الخليط بوعاء بعد إضافة شرائح الليمون، وتركيه جانبا يهدأ.
- قومي بتناول هذا المشروب ثلاث مرات باليوم قبل الوجبات.
مكونات وصفة البابونج لتخسيس البطن
- ملعقة من البابونج.
- ملعقة من الزعتر المجفف.
- ملعقة من إكليل الجبل.
- ملعقة من الميرامية.
- كوب كبير من الماء.
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء حراري.
- ضعي الوعاء على نار هادئة، وتركيه حتى الغليان.
- اتركي الخليط جانبا يهدأ قليلا.
- قومي بتناول هذا المشروب ثلاث مرات باليوم قبل الوجبات.
اقرا ايضا