أسرع مشروب من القرفة لفقدان الوزن في 7 أيام

أسرع مشروب من القرفة لفقدان الوزن في 7 أيام
فوائد القرفة للتنحيف
https://www.sba7egypt.com/?p=262203
حبيبة إبراهيم
موقع صباح مصر
حبيبة إبراهيم

يعتبر رجيم القرفة من أهم الطرق الغذائية التي تعمل على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الموجودة في الجسم، وتعمل على فقدان 3 كيلو في الأسبوع وفي هذا التقرير نتعرف على خلطات من  مشروب القرفة لفقدان الوزن 

خلطات من القرفة لفقدان الوزن

مكونات المشروب الاول

  • 2 كوب مياه.
  • 2 كوب زبادي.
  • ملعقتين من الشاي.
  • ملعقة قرفة مطحونة.
  • ملعقة زنجبيل.
  • ملعقة من  كاري.
  • ملعقة عسل طبيعي.

طريقة التحضير 

  •  نضع تلك المكونات و على نار متوسطة حتى تغلي  ونتركها حتى  تبرد ثم  نضيف الزبادي.
  • نقوم بشرب خليط  مرة خلال اليوم الواحد  ويكون مستبدل  مع  العشاء .

 مكونات المشروب الثاني

  • ليمونة.
  • عودين من القرفة..
  • ملعقة زنجبيل مطحون .
  • ملعقة كمون.
  • كوب مياه.

طريقة التحضير 

  •  نضع الماء في إناء ونقوم  بغليه ثم نضيف هذه  المكونات ونتركها  على نار خفيفة  حتى يتجانس  جيدا.
  •  نصفي هذا الخليط  ونقوم بحفظة  في وعاء  وفي الخطوة الأخيرة نضيف الليمون .
  • ونتناول المشروب مرتين يوميا صباحا ومساءا .

مكونات المشروب الثالث

  • نصف كوب ماء.
  • نصف كوب حليب.
  • ملعقة قرفة.
  • ملعقة زنجبيل.
  • ملعقة كاري.

طريقة التحضير 

  • نقوم  بإضافة ملعقة القرفة والزنجبيل.
  •  وملعقة الكاري في الماء الساخن.
  •  ثم  نضيف  الحليب .
  • نقوم بتناوله مرة واحدة في اليوم  قبل النوم.

مكونات المشروب الرابع

  • 2 ملعقة زنجبيل.
  • أربعة ملاعق قرفة.
  • 2 كوب مياه.
  • بعض من قطع الليمون.
  • ملعقة عسل نحل. 

طريقة تحضيرها 

  • نضيف جميع  المكونات إلى الماء.
  •  نتركه  على نار هادئة  حتى يقوم بالغليان.
  •  نصفيه جيدا  نتركه  يبرد ونضع عليه العسل
  • نقوم بشرب كوب من الخليط  يوميا لمدة لا تقل عن أسبوع.

اقرا ايضا

أفضل 8 مشروبات تساعد على التركيز فى المذاكرة