طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون

طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون
طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون
التعليقات: 0
https://www.sba7egypt.com/?p=425228
دعاء مرشد
صباح مصر
دعاء مرشد

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون دائما يحتاج اصحاب الرجيم والاكل الصحي الى مشروب طبيعي امن على الصحة يساعد في عدم تناول كمية كبيرة من الطعام ويساعد أيضا على سد الشهيه وانقاص الوزن الزائد ولذلك قدمنا لكي هذا المشروب الذي يعد منزليا والذي يحتوي على قيمة غذائية عالية حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الالياف الغذائية ومضادات الاكسدة وجميعهم عناصر مغذية للجسم .

 

ويناسب هذا المشروب اصحاب الاكل الصحي والدايت حيث يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي اعداد هذا المشروب في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي .

مكونات مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون

1-ثمرة من التفاح الأخصر

2-ربع ثمرة من الزنجبيل الفريش

3-ثمرة من الخيار

4-ملعقة من العسل النحل

5-رشة من القرفة

6-رشة من الفانيليا

7-كوبان من الماء

طريقة تحضير مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون

1-نقوم بغسل ثمرة التفاح والخيار والجنزبيل .

2-ثم نزيل قلب التفاح وأطراف الخيار ونقشر الجنزبيل .

3-ثم نقطعهم الي قطع متوسطة الحجم .

4-ثم نرفع وعاء خاص بالمشروبات علي النار ونضع به كوب من الماء وقطع الزنجبيل ونتركهم يغلوا لمدة دقيقتين ثم يطفئ عليه ويترك حتي يبرد .

5-ثم نحضر الخلاط الكهربي ونضع به منقوع الزنجبيل وقطع التفاح والخيار والفانيليا والقرفة والعسل النحل وكوب الماء الباقي .

6-ثم نخلط المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي مزيج ناعم ومتتجانس ثم نصفية لنتخلص من القشر الغير مرغوب به .

7-ثم نحضر كوب التقديم ونسكب به المزيج السابق ويتناول منه كوب علي الريق وبالعافية .

اقرأ أيضا