تحسين عملية الهضم وخسارة الوزن من أهم فوائد القرنبيط … تعرف على المزيد منها

يعد القرنبيط واحد من الخضراوات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ، والبوتاسيوم ، وكذلك الماغنيسيوم ، والسلفورافان ، والكيمبيفرول، واليوم نقدم لكم عن طريق موقع صباح مصر… اقرأ المزيد ←

تحسين النظر أحد فوائد الشيكولاتة الداكنة … تعرف على المزيد منها

أثبتت أحدث الدراسات البريطانية، بأن تناول الشيكولاتة الداكنة تؤدى إلى القيام بتحسن شديد فى وظيفتين من الوظائف الرئيسية للرؤية، وهى وظيفة حساسية التباين، والحدة البصرية، واليوم نقدم لك فوائد الشيكولاتة… اقرأ المزيد ←

اتبع تلك الخطوات لتوفير أجواء مناسبة لأولادك في ظل الاستعداد للامتحانات

يقترب موعد الامتحانات لمختلف المراحل الدراسية، والتي تتنوع بين الابتدائي والإعدادى والثانوي، أو جتى الجامعي، ولكن الهدف واحد في ظل الاستعداد للامتحانات وهو الحصول على أكبر قدر من استذكار، والتخلص… اقرأ المزيد ←

الحفاظ على صحة القلب أحد فوائد تناول الفلفل الأخضر الحار

يعد الفلفل الأخضر الحار واحد من الخضراوات المنتشرة، والمتوفرة في أغلب المنازل المصرية، ولكن قد يتفاجئ البعض بأن الفلفل الحار يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كالفيتامينات،وغيرها من الفوئد…. اقرأ المزيد ←