طريقة عمل قرع مشوي بالاعشاب للرجيم

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي وصفة جديدة للرجيم بطريقة صحيحة تعرفي على طريقه عمل قرع مشوي بالاعشاب للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.

• طريقة عمل قرع مشوي بالاعشاب للرجيم
• مقادير الوصفة:

1. ملح : نصف ملعقة صغيرة
2. أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
3. القرع : 500 غراماً ( مقشر ومقطع شرائح )
4. العسل : ملعقة صغيرة
5. زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
6. فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

• طريقة التحضير:

1. قومي بتتبيل القرع بالملح والفلفل.
2. ثم قومي بوضع القرع في صينية مبطنة بورق الزبدة.
3. ثم وزعي الزيت والأعشاب والعسل واخلطي المزيج.
4. قومي بإدخال الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة، قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.