يعد عصير الكنتالوب بالمانجو من العصائر المفيدة والهامة لصحة الإنسان وبما إننا في فصل الصيف وقد أتي شهر رمضان الكريم بالصيف فيمكنك سيدتي إعداد عصير الكنتالوب فهو من الفواكة الصيفية اللذيذة وهو من الفواكة الغنية بالماءوتحمي من الإصابة بالجفاف في حر الصيف كما يساعد الكنتالوب في تعزيز صحة العيون وحمايتها كما يساعد في الحماية من الربو وخفض ضغط الدم المرتفع كما يساهم في تقليل الإصابة بمرض السرطان وتعزيز صحة الجهاز الهضمي والحماية من الإمساك والإصابة بحموضة المعدة.
عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل
تعد المانجو من الفواكة الشهية اللذيذة ذات المذاق الرائع ممل يجعلها ملكة علي عرش الفواكة وهي حقاً ملكة الفواكة ويجتمع علي حبها الجميع كبار وصغار وهي غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان.
واليوم سيدتي من مطبخ صباح مصر نقدم لك طريقة عمل وإعداد عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل الأبيض بطريقة سهلة وبسيطة ومفيدة علي طريقة الشيف شريف الحطيبي ويمكنك سيدتي إعداده لأسرتك مع إفطار رمضان 2021 كما يمكنك تقديمه بعد السحور.
مكونات عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل:
كنتالوب
ماء
زبادي
عسل نحل أبيض
زبادي
ثلج
شرائح كنتالوب
شرائح مانجو
عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل
طريقة عمل وتحضير عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل:
1. قومي بغسل الكنتالوب جيداً ثم قومي بتقشيره وتقطيعه ونزع البذور منه.
2. قومي بغسل المانجو وتقشيرها وتقطيعها.
3. في الخلاط الكهربائي قومي بوضع الماء والعسل والكنتالوب وأخلطيهم معاً.
عصير الكنتالوب بالمانجو والزبادي والعسل
4. ثم قومي بإضافة المانجو والزبادي والثلج وأخلطي جميع المكونات معاً جيداً حتي تمتزج وتتجانس.
5. في كؤوس التقديم صبي عصير الكنتالوب بالمانجو.
6. قدمي عصير المانجو والزبادي والعسل بالكنتالوب باد وزينيه بشرائح رقيقة من المانجو والكنتالوب وبألف هنا.
