يبحث الجميع عن المشروب المثالي للرجيم الذي يساعد علي تقليل الوزن وموقع صباح مصر يقدم لك اليوم طريقة عمل عصير صحي ومناسب للدايت ولة فوائد غذائية عديدة كما يساعد في تنظيف المعدة وهو عصير الكرفس والتفاح الأخضر .
مقادير العصير
• كوب من الكرفس
• 1 حبة من الليمون
• 1 حبة خيار
• 1 حبة من التفاح الأخضر كبيرة الحجم
• ربع حبة من الزنجبيل
• نصف كوب من الماء
طريقة تحضير العصير
• نقطع الكرفس الي مكعبات صغيرة
• يقطع الخيار الي شرائح
• يقطع التفاح الي قطع ضغيرة الحجم
• نبشر الزنجبيل
• نقشر الليمون ونقطعة قطع مكعبات
• في الخلاط الكهربائي نقوم بإضافة الكرفس والخيار والتفاح والزنجبيل والليمون مع قليل من الماء
• نخلط المكونات جميعا معا خلط مستمر وعلي سرعة عالية الي ان يصبح الخليط ناعم ومتجانس
• يصب العصير في أكواب ويقدم فورا
