تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل عصير الأناناس للدايت ولا تحرمي نفسك من نوع الفواكة المفضلة لديك أثناء اتباعك للرجيم، وحضري عصير الأناناس الخفيف والمنعش.
طريقة عمل عصير الأناناس للدايت
- المقادير
– القرفة : ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : ربع كوب
– عصير البرتقال : ربع كوب
– أناناس : 200 غم (مقطّع إلى شرائح)
– النعناع : ربع كوب (طازج) - طريقة التحضير
1. قومي بستخرج عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي.
2. ثم قومي بوضع عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض ثم زيني بالنعناع المورّق ثم قومي بخلط المزيج حتى يتجانس.
3. قومي بسكب العصير في كوب التقديم ثم قومي بوضع القرفة وحرّكي المزيج جيداً.
4. قدمي العصير بارداً.
