نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل جرانولا الشوفان بالموز والتمر تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية وذلك لإحتوائها علي مكون اساسي وهو الشوفان الذي يحتوي علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة ويساعد الشوفان تنظيم حركة المعدة ويحسن عملية الهضم ويحسن صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية ويقي من الاصابة بمرض السرطان ويساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم .
وبمكونات بسيطة تستطيعي إعداد هذا الحلي في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة .
مكونات جرانولا الشوفان بالموز والتمر
1- ١٤ ثمرة من التمر
2-ثمرة من الموز
3- ٣\٤ كوب شوفان
4-ربع كوب من زيت جوز الهند
5-ملعقتين من العسل النحل
6-ملعقتين من جوزة الهند
7-نصف ملعقة من البيكينج بودر
8-نصف ملعقة من الفانيليا، والقرفة
للتزيين
1-صوص شوكولاتة
طريقة تحضير جرانولا الشوفان بالموز والتمر
1-نقوم بغسل التمر جيدا ونقسمة الي نصفين ثم نزيل النواة ثم ننقعة في ماء مغلي لمدة 10 دقائق .
2-ثم نحضر الكبة ونضع بها التمر بعد تصفية من الماء ونفرم جيدا ثم نضيف ثمرة الموز ونفرم ثانية .
3-ثم نضيف زيت جوز الهند والفانيليا والبيكينج بودر والعسل ونفرم جيدا .
4-ثم نضيف الشوفان وجوز الهند والقرفة ونفرم حتي نحصل علي عجينة متجانسة وناعمة .
5-ثم نحضر صينية الخبز ونبطنها بورقة من ورق الزبدة .
6-ثم نضع العجينة في الصينية ونفردها جيدا ثم ندخلها الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25 دقيقة وتترك حتي تنضج وتأخذ اللون الذهبي الجميل .
7-ثم تخرج وتقطع الي صوابع وهي ساخنة وتترك حتي تهدأ ثم تضع في طبق التقديم ونزينها بصوص الشوكولاتة وتتناول بجانب كوب من القهوة وبالعافية .
اقرأ أيضاً:
