التخطي إلى المحتوى
فوائد التمر باللبن وأهميته في الحصول علي جسد قوي
فوائد-التمر-والحليب

فوائد التمر باللبن  يصنف التمر علي أنه من الأطعمة التي تحتوي علي الكثير من الفوائد أهمها أنه يحافظ علي الجسم من أي أمراض فيمنح جسدك الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات البروتين الذي يحتاجه جسدك ويحتوي أيضا علي كميات كبيرة من الحديد تساعد في علاج فقر الدم ونقص مخزون الحديد واللبن من المشروبات التي تحتوي علي كميات من الكلسيوم واللازم لتقوية عظامك ويحتوي أيضا علي بروتين ودهون مفيدة للجسم لهذا فعند مزجهم سويًا سوف تأخذ كم لا يمكن وصفه من الفوائد. 

فوائد التمر باللبن

التمر باللبن من الوجبات الغذائية المتكاملة الذي يحب أن تتناولها في الصبح فهي تمنحك صحة ونشاط وقوة وطاقة تجعلك قادر علي بداية يومك بشكل جيد وتحمي هذه الوجبة جهازك المناعي وتقويه وتجعله قادر علي التصدي لأي مرض يهاجم جسدك وتساعد أيضا علي تنشيط كافة أجهزة جسدك ويجعل عقلك نشيط ويساهم في زيادة القدرة علي التذكر ويحافظ علي شباب البشرة ونضارتها ويزيد من تقوية بصيلات الشعر.

طريقة عمل المشروم وطرق تنظيفه وتخزينه

طريقة إعداد البلح مع الحليب

عليكى فقط أن تقومي بإحضار عدد فردي من البلح ويفضل 7 وتقومي بغلي كأس من الحليب وقومى بوضع البلح بداخله واتركيه لمدة دقائق وبعدها يكون جاهز للتناول.