نتائج البحث عن: البروتينات

مطبخ صباح مصر
طريقة عمل وجبة البروتينات الكشك ودجاج الكريمة مميز وجديد
1022
تعليقات:0

طريقة عمل وجبة البروتينات الكشك ودجاج الكريمة مميز وجديد

يعتبر الكشك أكلة شعبية واسعة في النطاق وبتتداول فى الكثير من البيوت ويحتوى على قيمة غذائية عالية ويعمل أكثر فى فصل الشتاء ليعطى الجسم بالإحساس بالدفئ.ويحتوى الكشك على بروتينات فى الحليب والقمح ويساعد على نمو ...
مطبخ صباح مصر
 طريقة تحضير حليب الماعز للرضع
59
تعليقات:0

 طريقة تحضير حليب الماعز للرضع

يعد حليب الماعز بديل صحي ومغذي  وخيارًا ممتازًا للأمهات اللواتي يبحثن عن بدائل طبيعية وغنية بالعناصر الغذائية لتغذية أطفالهن، فيوفر حليب الماعز العديد من الفوائد لصحة الرضع، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ...
صحة وجمال
السعرات الحرارية في الجلاش الحلو
95
تعليقات:0

السعرات الحرارية في الجلاش الحلو

تعتبر الجلاش الحلوة واحدة من الوجبات اللذيذة والمحبوبة في عديد من المطابخ حول العالم، حيث تتميز هذه الحلوى بطبقات رقيقة من العجين المخبوزة والمحشوة بمكونات شهية مثل الفستق، واللوز، والسكر، مما يمنحها مذاقاً فريداً ولذيذاً، ...
صحة وجمال
نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن
81
تعليقات:0

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن

تتباين تطلعات الأفراد إلى وزنهم، حيث يوجد من الاشخاص يسعى جاهدين لزيادة وزنهم بشكل بارز، وآخرون يسعون لتحقيق تناسق في القوام، بينما يواجه آخرون تحديات مع النحافة التي تؤثر على صحتهم، لذلك سنتعرف علي الأنظمة ...
صحة وجمال
فوائد الشمر للرجال والنساء
76
تعليقات:0

فوائد الشمر للرجال والنساء

يحتل الشمر مكانة بارزة كنبات عشبي غني بتنوع العناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات الحيوية التي تحظى باهتمام الجسم البشري، كما يُمنح الشمر العديد من الفوائد الصحية، حيث يعتبر علاجًا فعّالًا مشاكل الأجهزة المختلفة ...
صحة وجمال
فوائد الشعير المطحون للرجيم وحرق الدهون بسرعة
120
تعليقات:0

فوائد الشعير المطحون للرجيم وحرق الدهون بسرعة

يعد الشعير المطحون من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، ممّا يجعله خيارًا ممتازًا لفقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة، حيث يعتبر الشعير المطحون إضافة مفيدة للرجيم وحرق الدهون بسرعة، كما يحتوي على ألياف غذائية تساعد في ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل السوبيا الجاهزة في المنزل بأقل التكاليف
94
تعليقات:0

طريقة عمل السوبيا الجاهزة في المنزل بأقل التكاليف

السوبيا الجاهزة هي منتج غذائي شهير وشائع الاستخدام في عدة ثقافات حول العالم حيث تعتبر السوبيا الجاهزة نوعًا من الأطعمة النباتية المصنوعة من البقوليات، وتحديدًا من فول الصويا، كما تتميز السوبيا الجاهزة بقيمتها الغذائية العالية ...
صحة وجمال
طريقة عمل شامبو طبيعي لتكثيف الشعر
83
تعليقات:0

طريقة عمل شامبو طبيعي لتكثيف الشعر

شامبو تكثيف الشعر الطبيعي يمثل خيارًا فعّالًا وصحيًا للأفراد الذين يسعون إلى تحسين كثافة شعرهم بطريقة طبيعية وآمنة، حيث يتميز هذا الشامبو بتركيبته الفريدة التي تجمع بين العناصر الطبيعية والمكونات المستهدفة لتحفيز نمو الشعر وتعزيز ...
صحة وجمال
ما هي أفضل وجبة بعد التمرين
84
تعليقات:0

ما هي أفضل وجبة بعد التمرين

بعد انتهاء التمرين البدني، يصبح تناول وجبة ملائمة أمراً مهماً لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين وتعزيز عملية التعافي، كما تُعتبر وجبة ما بعد التمرين جزءًا حيويًا لتعويض الطاقة المستهلكة وتعزيز نمو العضلات، وينبغي العلم أن ...
أخبار الفن
جيريمي رينر عن عودته لعالم مارفل السينمائي: أبذل قصارى جهدي وأحتاج 6 شهور للتعافي الكامل
119
تعليقات:0

جيريمي رينر عن عودته لعالم مارفل السينمائي: أبذل قصارى جهدي وأحتاج 6 شهور للتعافي الكامل

يستعد نجم عالم مارفل السينمائي، الفنان جيريمي رينر، إلى عودته مرة آخرى إلى الساحة الفنية وذلك بعد غياب في الأشهر الماضية بعد إصابته بحادث أليم. تصريحات جيريمي رينروكشف جيريمي رينر في تصريحات تلفزيونية في مقابلة مع ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل البامية باللحمة بطريقة سهلة وبسيطة وبطعم لذيذ ومميز
149
تعليقات:0

طريقة عمل البامية باللحمة بطريقة سهلة وبسيطة وبطعم لذيذ ومميز

البامية باللحمة هي واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ العربي، وتتميز بنكهتها الغنية وقيمتها الغذائية العالية. تجمع هذه الوصفة بين اللحم الطري والبامية النضرة في مزيج من النكهات الشهية، مما يجعلها وجبة مثالية للعائلة.هذا الطبق ...
مطبخ صباح مصر
أشهى طريقة لعمل الفول المدمس في المنزل
295
تعليقات:0

أشهى طريقة لعمل الفول المدمس في المنزل

يعد طبق الفول من الأطباق الرئيسية على كل سفرة مصرية سواء مائدة الفطور او مائدة العشاء، حيث ان الفول من أهم الأغذية الغنية بالبروتينات، والفيتامينات، كما تحتوى على الأملاح المعدنية، فيما يعمل الفول المدمس على ...
منوعات
علامات الحمل … العلامات الشائعة للحمل
472
تعليقات:0

علامات الحمل … العلامات الشائعة للحمل

علامات الحمل قد تختلف من امرأة لأخرى، وقد تظهر بعض هذه العلاماتوتغيب بعضها الآخر، وذلك يعتمد على الجسم والهرمونات والتفاعلات الفردية. إليك بعض العلامات الشائعة للحمل:تأخر الدورة الشهرية: إحدى أبرز علامات الحمل هو تأخر الدورة ...