نتائج البحث عن: قليل السعرات الحرارية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيك الميكرويف قليل السعرات الحرارية للدايت تعد الكيك من وصفات الحلي الخفيفة والصحية والتي تلائم وجبتي الافطار والعشاء بجانب كوب من العصير أو الحليب أو القهوة وذلك لتتميزها ...

تعتبر الجلاش الحلوة واحدة من الوجبات اللذيذة والمحبوبة في عديد من المطابخ حول العالم، حيث تتميز هذه الحلوى بطبقات رقيقة من العجين المخبوزة والمحشوة بمكونات شهية مثل الفستق، واللوز، والسكر، مما يمنحها مذاقاً فريداً ولذيذاً، ...

حساب السعرات الحرارية عبارة عن حساب عدد السعرات الحرارية التي يقوم الفرد باستهلاكها يومياً من خلال حساب الوزن والعمر والطول ونوع الرياضة اليومية التي يقوم بيها الشخص،حيث أن كل شخص له احتياجات يومية من السعرات ...

حاسبة السعرات الحرارية تساعد الكثيرين أن يعرفوا عدد السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم على مدار اليوم ويختلف كل جسم عن الأخر وهذا يتوقف على حسب طبيعة الجسم وعلى حسب قدرته على الحرق.ويجب أن يعرف كل شخص ...

تُعتبر الأعشاب والمشروبات فعّالة للتخلص من دهون البطن في يومين، حيث تعمل المشروبات الطبيعية الساخنة على تحفيز حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، كما تضيف قوتها في تعزيز عملية الهضم وفتح الباب أمام تفتيت الدهون ...

عندما يتعلق الأمر بصحتنا ورشاقتنا فإن تنظيف الجسم من السموم يلعب دوراً حيوياً في تحسين حالتنا العامة، فلا شك أن الحياة الحديثة قد جعلتنا نتعرض بشكل متزايد للسموم والملوثات من مصادر مختلفة، سواء من البيئة ...

البنجر الأحمر يتميز بأنه من النباتات الجذرية المنخفضة في السعرات الحرارية وعالية في الفيتامينات والمعادن لذلك فهي من الخضروات التي بها فوائد كثيرة والتي تقدم منها الأطباق المختلفة وتنوعها مسلوق او عصير او قشرة . ووجب ...

اشياء تساعد على فقدان الوزن، تُعد تلك العبارة مجال بحث الكثيرون، فسواء كنت تبحث عن تحسين صحتك، أوتنحيف جسمك؛ فإن حرق الدهون الزائدة يُعد تحدياً كبيراً . فبالإضافة إلى النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، فهناك العديد من ...

يعد الجمبري المشوي بالخضروات المشوية من الأكلات الصحية والمفيدة ويمكنك إهدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد والجمبري من المأكولات البحرية الغنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات كما أنه قليل السعرات الحرارية ومن أهم فوائد الجمبري ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال موقعنا موقع صباح مصر طريقة إعداد تارت الشيكولاتة بكريمة الفراولة وقطع الفراولة بدون فرن على البارد وبدون دقيق حيث نقوم بإستخدام قطع بسكويت الشيكولاتة البودر بديلاً للدقيق. ونقدم لكِ التارت ...

يعد لحم الغنم من اللحوم الحمراء المفيدة جداً لصحة الإنسان لأن الغنم يتغدي علي الأعشاب الطبيعية ومن أهم مميزات لحم الغنم انه سهل الهضم وقليل السعرات الحرارية كما أن نسبة الدهون به قليلة وبسنة نسبة ...

تُعد الهوت شوكليت أو مشروب الشيكولاتة الساخنة من أفضل الخيارات المناسبة فى فصل الشتاء خاصةً فى الليالى شديدة البرودة.فهى ذات مذاق لذيذ وطعم رائع كما أن مشروب الشيكولاتة الساخنة تمد الجسم بالدفء والطاقة والحرارة اللازمة ...

هل علينا فصل الشتاء والصقيع والمطر وبفصل الشتاء يفضل أغلبنا الجلوس بالمنزل أمام التلفاز وعلي النت ومشاهدة الأفلام والمسلسلات مع ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات مما يؤدي لزيادة الوزن.ويمكنك تجنب زيادة وزنك بتناول السناكس ...

يعد السموزي من أكثر المشروبات إنتشاراً في الكافيهات ويبحث عنها الجميع فهو مشروب منعش ومرطب للجسم كما أنه مفيد أيضاً لإحتوائه علي نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة القوية التي ...

تعد المربي من الأكلات الحلوة الخفيفة اللذيذة فيمكنك سيدتي عمل مربي صحية وأمنة ومفيد لك ولأسرتك من المنزل ويمكنك تقديمها كطبق جانبي بجانب الفطار لأولادك ويمكنك عملها سندوتشات لهم في اللانش بوكس خلال اليوم الدراسي ...

يعد طبق الستيك بالمشروم من الوجبات الأساسية لمتبعي نظام الكيتو دايت حيث أن لحم الستك يحتوي علي البروتينات.أما المشروم فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل سيلينيوم و الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور كما انه لا يحتوي علي ...

يعد الايس كريم من المثلجات الصيفية اللذيذة التي يعشقها الجميع بلا أستثناء كبار وصغار ويمكنك صنعه من المنزل لأولادك بطريقة سهلة وبسيطة ولا تحتاج مجهود ولا وقت. ويعد الخوخ من الفاكهة التي تحتوي علي نسبة كبيرة ...

نقدم لك سيدتى اليوم من خلال موقع مصر صباح المطبخ طريقة إعداد صنفاً لذيذاً وشهياً من حلوى مولد النبى فمع قرب المولد النبوى الشريف إعادة الله عليكم بالخير والبركات نذهب لشراء الحلوى لذا نقدم لكِ ...

تعد الجرانولا من السناك الصحى الشهى واللذيذ والذى ينال إعجاب الصغار والكبار فيعد وجبة صحية للأطفال عندما يقدم مع الزبادى أو الفواكه سواء الفواكه المجففة أو الفريش كما أنه يعد سناك صحى للرياضيون أو من ...

السلطة من أهم الأطباق الجانبية علي سفرتك فهي فاتح طبيعي للشهية ولها فوائد عديدة وخاصة طبق سلطة الزبادي بالخيار.فالزبادي مصدر قوي للبروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم كما أنه يحتوي علي ڤيتامين A وفيتامينBكما انه يحتوي علي الكربوهيدات ...

تعد مكعبات اللحم بالصويا صوص صنف سريع وسهل التحضير وغنى بالبروتين و العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم كما أنه قليل السعرات الحرارية و صلصة الصويا صوص تعطى له مذاق رائع بدون زيادة فى سعراته الحرارية ...

يعد طبق شرائح الخضار السوتيه من الأطباق المميزة و الصحية لما يحتويه الخضار من قيمة غذائية فقد لايتناولها الكثيرون رغم أهميته و فائدته الكبيرة بل و يهملونها وهذا يعد خطأ فتعتبر الخضروات عنصر هام و ...

أصبحت الفيتامينات والمكملات الغذائية من الضروريات التي يجب على الإنسان تناولها لحماية نفسه وأسرتة من فيروس كورونا المستجد وكما هناك أطعمة غنية بالفيتتامينات التي تقوي مناعة الفرد هناك بعض المأكولات التي يجب علي الإنسان الامتناع ...

من المعروف أن التفاح له فوائد صحية كبيرة، لاحتوائه على الألياف والدهون الجيدة والبروتينات، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ولكن هناك  فوائد مذهلة واستخدامات جديدة للتفاح ذكرها موقع "gerson" وهي : 6 فوائد مذهلة للتفاح ..1- ...

يعتبر الجمبري من المأكولات البحرية الشهيه والتى يحبها الجميع، حيث يتميز الجمبري بطعمه الرائع، وسوف نتعرف على طريق عمل الجمبري المشوي بالتوابل والبهارات، فى المنزل بسهولة، حيث يجب أن نضع الجمبري فى التتبيلة قبل شويه ...