نتائج البحث عن: تعزيز صحة الجهاز الهضمي

البرتقال لا غني عنه فى كل شتاء فى جميع البلدان وهو فاكهة تعترف بأنها غنية بفيتامين سي الهام جدا للجسم من الفواكه الحمضية التي تمتاز بالطعم اللذيذ والرائع لها اكثر من لون حسب النضج للثمرة، ...

عندما تتناول زيت الزيتون على الريق فسوف تحصل على العديد من الفوائد بأكبر درجة ممكنة حيث أنه عندما يتم تناوله على معدة فارغة فهذا سوف يعزز من طريقة تعاملة مع الجسم ومن ضمن هذه الفوائد ...

يحتوي الرمان على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم ويمكنك الاستفادة من فوائد الرمان من خلال استخدامه بمختلف الطرق اما من خلال الاكل او الشرب او استخدام ...

يعتبر القرنفل من العلاجات الفعالة التي تستخدم على مر العصور وأشهر ما يتميز به هو تسكين ألم  الأسنان واللثة كما أنه يعزز من صحة الرئتين وصحة الجهاز الهضمي كما انه مضاد للالتهاب ويعزز المناعة ايضا ...

الكاكا من الفواكه الغنيه بالكثير من الالياف والمعادن ومضادات الاكسده والفيتامينات والتي تعمل على تعزيز صحه الجسم وتعزز الجهاز المناعي وتقي الجسم من جميع الامراض والفيروسات لذلك ينصح الاطباء بقى طعمها للاطفال نظرا لما تحتويه ...

يعتبر الكيوي من الفواكه الموجوده بكميه كبيره في فصل الشتاء وهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحه الجهاز المناعي وتساعد في التخلص من بعض الامراض.فوائد فاكهه الكيوي.يساعد الكيوي في تعزيز صحه الجهاز المناعي لانه ...

تعتبر البطاطا من الاكلات الشهيره التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار حيث تحتوي على نسبه عاليه من العناصر الغذائيه القيمه التي تساعد على الحفاظ على صحه الجسم و تحتوي على نسبه عاليه من الفيتامينات وهي ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الصحية التي يحتوي عليها التمر المسلوق حيث يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية طبيعيا بعيدا عن تناول الادوية العلاجية التي تسبب مشاكل في المعدة وتضعف الجهاز ...

قديما تم استخدام أوراق النعناع في الطب البديل و كمهدىء وفي حل العديد من مشاكل الجهاز  الهضمي كتيسير عملية الهضم واستخدامة في ارتخاء الأعصاب كما أنة له فوائد عديدة.فوائد النعناع للجسم 1_ يساعد النعناع في معالجة ...

يعتبر العنب من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية وتعتبر من الفواكة المفضلة لدي الأطفال حيث انه يحتوي علي عناصر غذائية ونسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل علي حماية جسم الإنسان والوقاية من الأمراض. فوائد ...

يمثل شرب الشعير على الريق عادة صحية قديمة تتمتع بفوائد صحية متعددة،حيث يعتبر الشعير مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة، وتتجلى فوائد تناوله على الريق في تحسين الصحة العامة وتعزيز العمليات الحيوية للجسم، لذلك سنتعرف على ...

بعد انتهاء التمرين البدني، يصبح تناول وجبة ملائمة أمراً مهماً لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين وتعزيز عملية التعافي، كما تُعتبر وجبة ما بعد التمرين جزءًا حيويًا لتعويض الطاقة المستهلكة وتعزيز نمو العضلات، وينبغي العلم أن ...

قبل ان نتطرق فى الحديث عن فوائد زيت اللوز المر للجسم، يجب ان نتحدث عن طريقة استخراج الزيت المر من اللوز، حيث يتم استخراج الزيت المر بعد القيام بتقشير حبات اللوز، بعد ذلك يجب ان ...

فصل الصيف هو موسم التين الشوكي الذي يعشقه الجميع وينتظروه من السنة للسنة ومن أهم فوائد التين الشوكي إنه يساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم وخفض فرص الإصابة بمرض السكري كما يساعد في تحسين ...

تعد شوربة الجبن بالخضروات من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان حيث تساعد في حماية العظام من الهشاشة وبناء العضلات وتعزيز صحة الأسنان كما تعمل علي حماية ...

تعد أسياخ الخضار المشوي من الأكلات الشهية الصحية لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد ولمن يريدون الخصول علي أكل صحي حيث تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة للجسم فهي تساعد في ...

يعد مشروب التمر بحليب جوز الهند من المشروبات دات قيم غذائية عالية حيث أن التمر يساعد علي تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وتحسين صحة القلب وهو مفيد أيضاﻻؤگ المرأة الحامل والجنين حيث يحتوي علي حمض ...

يعد الحرنكش أو الحبة المستخبية كما يطلق عليه البعض من الفاكهة الشهية المذاق التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب المركب والحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ...

يعد الفول النابت من الأكلات الشعبية المصرية والفول النابت هو فول منقوع في الماا لمدة ثلاث أيام وأكثر مع تغير الماء مرتين ف اليوم حتي ينبت ويسمي بالفول النابت ومن أهم فوائد الفول النابت إمداد ...

يعد عصير الكنتالوب بالمانجو من العصائر المفيدة والهامة لصحة الإنسان وبما إننا في فصل الصيف وقد أتي شهر رمضان الكريم بالصيف فيمكنك سيدتي إعداد عصير الكنتالوب فهو من الفواكة الصيفية اللذيذة وهو من الفواكة الغنية ...

يعد قمر الدين من المنتجات المميزة لشهر رمضان الكريم وهو عبارة عن عصير المشمش ويمكنك سيدتي صنع قمر الدين في المنزل بكل سهولة ومن أهم مميزات وفوائد قمر الدين أنه يساعد على تعزيز صحة الجهاز ...

تعد مهلبية التمر باللبن من الحلويات ذات فوائد عديدة فهي تحتوي علي الألياف التي تساعد في منع الإمساك كما أنه مصدر هام للطاقة كما أنه يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويمكنك سيدتي إعداد مهلبية ...

تعد الكوسا من الخضروات الصحية الشهية وتحتوي علي للكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الهامة لجسم الإنسان وهي تساعد في الحفاظ علي صحة العيون والسيطرة علي مرض السكري كما تساعد الكوسا في تعزيز صحة ...

يعد الموز من الفواكة اللذيذة التي يعشقها الجميع ويتميز الموز بفوائده العديدة فهو مصدر للطاقة والسكريات والمعادن كما أنه غني بالسعرات الحرارية ومضادات الأكسدة كنا أن الموز يحتوي علي نسبة عالية من الألياف مما يجعله ...