نتائج البحث عن: بفيتامين A

يُعد طبق البامية من أشهى أطباق الخضار التى يمكن تحضيرها وإعدادها حيث تتميز البامية بطعمها الشهى واللذيذ كما أنها من الأطباق سريعة التحضير ولاتحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد لإعدادها. إلى جانب أن للبامية العديد من ...

نقدم لكم اليوم طبق صحي ويحتوي على مضادات للأكسدة وكالسيوم وحديد وزينك وبوتاسيوم و مجموعة فيتامينات وكل هذا يوجد في طبق سلطة البرتقال وعين الجمل وسوف نقدمها لكي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر. ويعُد طبق ...

هناك العديد من الفوائد الصحية للانسان عن طريق شرب الماء، حيث أن شرب الماء يساعد على تخلص الجسم من الوزن الزائد، كما أن شرب الماء يحمي من العديد من الامراض، وتتعمد الامهات أن تعطي ابناءها ...

يعد كوكتيل الفراولة بعصير الأناناس من العصائر الباردة الشهية الصحية والمفيدة حيث يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وتعتبر الفراولة مصدر غني بفيتامين C مما يجعلها مهمة لتعزيز صحة الجهاز ...

يعد عصير البرتقال بالجزر والبنجر من العصائر والمشروبات الطبيعية التى تعد من المشروبات التى تساعد على تقوية وزيادة مناعة جسم الإنسان لما يحتويه هذا المشروب من عناصر غذائية عديدة. فالبرتقال مصدر غنى بفيتامين سى والألياف الغذائية ...

اليوم نقدم لكِ سيدتي طريقة حلوي غنية بالحديد والمعادن وسوف يحبها أطفالك ويمكن أن يشاركوا في تحضيرها لأنها سهلة وبسيطة حلوي اليوم هي حلوي أمريكية هي كرامبل التمر والتفاح. ويعمل التفاح علي تقوية عضلة القلب ويساعد ...

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما أنه غني بالفسفور والماغنيسيوم والزنك والنحاس والفولات والمنجنيز وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 ...

تعد حلوي ليالي لبنان أو كما يسميها البعض قشطلية هي أشهر حلويات لبنانية قد إنتقلت إلينا من المطبخ اللبناني وتتكون من الحليب والسكر والفستق الحلبي والقشطة ويمكنك سيدتي إعدادها في المنزل لأطفالك فهي حلوي باردة ...

يعد محشي الفلفل الألوان بالدجاج من الأكلات المغربية الشهيرة الشهية اللذيذة والمفيدة أيضاً حيث يحتوي الفلفل الألوان علي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن كما أن الفلفل الأحمر يعد مصدر غني بفيتامين C مما يجعله ...

تعد ثمار المانجو من الفاكهة اللذيذة والتى تتواجد فى فصل الصيف حيث يعد فصل الصيف موسم نضوجها وتتميز المانجو أو كما يطلق عليها ملك "الفاكهة" بأنها ذات طعم شهى ولذيذ ويفضل الجميع تناولها كما أنها ...

يعتبر البنجر أو الشمندر كما يطلق عليه من أنواع الخضروات المفيدة جداً والغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية وكذلك الألياف الغذائية والمكونات المفيدة. ويعتبر من الثمار المفضلة فى إعداد السلطة سواء كمكون أساسى أو أحد مكونات ...

أسعار اللحوم  اليوم الأربعاء الموافق 21 من شهر إبريل 2021، محور المقال الحالي في ظل استقرار الاسواق المصرية وترتفع نسبة الإنتاج من المزارع المصرية، وتساهم في انتاج يساعد في سد الاحتياجات السوقية، ةخفض اسعار اللحوم  ...

تشهد أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء الموافق 20 من شهر إبريل 2021، استقرار كبير بالاسواق المصرية لكل الانواع في ظل ارتفاع نسبة الإنتاج من مزارع مصر، حيث تساهم في انتاج كبير يساعد على سد احتياجات ...

يعد الكيوي من الفواكة الهامة والغنية بفيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما يحتوي علي فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين هــ والبوتاسيوم والفولات فهو يساعد علي إمداد الجسم بالطاقة وتعزيز صحة ...

يعد التوت الأسود من الفواكة ذات فوائد عديدة فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة فهو غني بفيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف وفيتامين هــ والكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة ويساعد التوت ...

تعد الفراولة من الفواكة الشتوية الغنية بفيتامين c الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي كما إنها غنية بمواد مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة مرض السرطان وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسم ...

تُعد ثمار الفلفل الأخضر والأحمر من أنواع الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ومصدر غنى جداً بفيتامين C ومضادات الأكسدة وهذا ما يجعله ذات فوائد الصحية هائلة ومتعددة حيث يعمل على صحة العين والوقاية من فقر الدم ...

يعد البروكلي من أهم الخضروات ذات الفوائد القيمة فهو غني جداً بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية والقليل من السعرات الحرارية وفي ظل جائحة كوررنا فينصح خبراء التغذية والأطباء بتناول البروكلي حيث أنه غني بفيتامين C الذي ...

البعض منا يعانى من ضعف فى المناعة مما يسبب حدوث الكثير من المشاكل الصحية، فهناك بعض الأطعمة التي تعزز وتعمل على تقوية الجهاز المناعي لكى يصبح قويًّا، لكن يجب الأخذ فى الاعتبار بأنها لاتقوم بمحاربة ...

تعتبر البطاطا من أعلى المصادر التى تمد الجسم "بفيتامينA" ومضادات للأكسدة مما يجعل لها العديد من الفوائد وموعدنا اليوم للتعرف على أشهر هذه الفوائد من خلال مطبخ صباح مصر. والذي يميزها أنها وجبة ملائمة للعديد من ...

نقدم لكِ اليوم سيدتى من خلال موقع مطبخ صباح مصر طريقة عمل طريقة الأرز البسمتى بمكعبات التفاح الأخضر والزعفران بطريقة جديدة ومختلفة. ويُعد الأرز من الأطباق المميزة والمختلفة ذات الطعم الشهى وطريقة مميزة لإعداده والتى ستنال ...

يُعد الدجاج من أكثر أنواع اللحوم البيضاء استخداماً فى مختلف أنحاء العالم حيث يمكن استخدامه لإعداد وتحضير العديد من الوصفات والأطباق التى يفضلها الكثير من الأفراد. كما أن هناك العديد من الطرق لإعداد وتحضير خليط التتبيل ...

تعد أقراص البطاطس بالبروكلي من الأكلات الخفيفة الشهية اللذيذة والمفيدة أيضاً ويمكنك سيدتي إعدادها لأسرتك بدون مجهود فهي سهلة التحضير وغنية بفيتامين C والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان.واليوم سيدتي نقدم لك ...

اليوم نقدم لكي سيدتي طريقة عمل المنغوليان بيف وهو "ستيك" وهى قطعة لحم رقيقه جداً وسريعة التحضير فإن لحم الضلوع يعتبر واحداً من أفضل اللحوم الحمراء التي يمكنك أن تأكلها فهو يحتوى على العديد من ...

تعتبر وصفة السمك من أقيم الوصفات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المطلوبة للجسم ويمكنك إعداد وجبات السمك مرتين في الأسبوع ويتم إعداده كوجبة غداء أو عشاء . كما أن للسمك العديد من الفوائد منها ...