نتائج البحث عن: الفيتامينات والمعادن

مطبخ صباح مصر
طريقة عمل تبوله الكينوا بالرمان والأناناس غنيه بالفيتامينات والمعادن
1495
تعليقات:0

طريقة عمل تبوله الكينوا بالرمان والأناناس غنيه بالفيتامينات والمعادن

سوف نقدم لكم اليوم طريقه عمل التبوله بالرمان والأناناس من خلال صباح المطبخ التى تحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك وسوف نقدم لكم بإيجاز بعض من الفوائد لعدم الإطاله عليكم. أولاً ...
صحة وجمال
أطعمة تحتوي علي الفيتامينات اللازمة لمواجة كورونا
601
تعليقات:0

أطعمة تحتوي علي الفيتامينات اللازمة لمواجة كورونا

أصبحت الفيتامينات والمعادن من الضروريات التي يجب على الإنسان تناولها لتقوية مناعتة في هذه الفترة ولحماية نفسه وأسرتة من فيروس كورونا المستجد.ونظرا لقلة وجود الفيتامينات والمكملات الغذائية في الصيدليات بسبب التكدس عليها خلال الفترة الأخيرة ...
تفسير الأحلام
افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه
95
تعليقات:0

افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه

تُعتبر رعاية البشرة جزءًا أساسيًا من روتين الجمال للعديد من الأشخاص، ومن بين المنتجات التي تلقى شعبية متزايدة ،يعتبر الزيت خيارًا ممتازًا للحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها بعمق، بالإضافة إلى مساعدة في توحيد لونها وتفتيحها، ...
مواهب صباح مصر
السعرات الحرارية في التمرة الواحدة
173
تعليقات:0

السعرات الحرارية في التمرة الواحدة

تمثل تمرة واحدة وحدة غذائية مليئة بالفوائد الصحية والطاقة، حيث تعتبر السعرات الحرارية مؤشرًا هامًا لقيمة الطاقة الموجودة في الثمرة، حيث تعد مصدرًا فعّالًا للطاقة الطبيعية، كما يتراوح عدد السعرات الحرارية في التمرة الواحدة حسب ...
صحة وجمال
فوائد شرب الشعير على الريق
142
تعليقات:0

فوائد شرب الشعير على الريق

يمثل شرب الشعير على الريق عادة صحية قديمة تتمتع بفوائد صحية متعددة،حيث يعتبر الشعير مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة، وتتجلى فوائد تناوله على الريق في تحسين الصحة العامة وتعزيز العمليات الحيوية للجسم، لذلك سنتعرف على ...
صحة وجمال
تجربتي مع حبوب فيفسكال لتطويل الشعر
214
تعليقات:0

تجربتي مع حبوب فيفسكال لتطويل الشعر

تعتبر حبوب فيفسكال إحدى المكملات الغذائية المتخصصة التي تهدف إلى تعزيز نمو وتطويل الشعر، حيث يتميز هذا المنتج بتركيبته الفريدة التي تجمع بين مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، كما تحتوي حبوب فيفسكال ...
صحة وجمال
اضرار زيت السمسم للشعر
141
تعليقات:0

اضرار زيت السمسم للشعر

يتواجد العديد من الأضرار لزيت السمسم عند الاستخدام المفرط على الرغم من الفوائد الصحية العديدة له وتواجده الغني بالفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين هـ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية والمعادن مثل الفسفور والكالسيوم، حيث يتعدى هذا ...
صحة وجمال
مشروب قبل النوم لزيادة الوزن بشكل صحي وفعّال
168
تعليقات:0

مشروب قبل النوم لزيادة الوزن بشكل صحي وفعّال

عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن بشكل صحي وفعال، يعتبر الاهتمام بنمط الحياة والتغذية الصحية قاعدة أساسية، ومن بين العوامل التي يجب النظر فيها هو تأثير النوم وتناول المشروبات قبل النوم على عملية اكتساب الوزن، لذا ...
صحة وجمال
طريقة تحضير الشوفان لكمال الأجسام
124
تعليقات:0

طريقة تحضير الشوفان لكمال الأجسام

تعتبر التغذية السليمة والمتوازنة أحد العوامل الأساسية في تحقيق هدف كمال الأجسام وبناء العضلات بشكل صحي، ومن بين الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة بين متبعي نمط حياة صحي ورياضيين هي الشوفان، حيث يُعتبر الشوفان مصدرًا ...
صحة وجمال
نصائح هامة للعناية بالشعر الكيرلي
121
تعليقات:0

نصائح هامة للعناية بالشعر الكيرلي

في عالم الجمال والعناية الشخصية يشكل الشعر الكيرلي جزءاً أساسياً من هويتنا وجمالنا الفريد، فهو يتمتع بتفاصيله الخاصة وجاذبيته الفريدة التي تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على جماله وصحته، ومن المهم أن ندرك أن الشعر ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل الفول المدمس في المنزل بكل سهولة وبمقادير متوفرة في مطبخك
244
تعليقات:0

طريقة عمل الفول المدمس في المنزل بكل سهولة وبمقادير متوفرة في مطبخك

الفول المدمس هو أحد الأطباق الشعبية الرئيسية في العديد من البلدان العربية، خصوصاً في مصر حيث يعتبر جزءاً لا يتجزأ من الإفطار اليومي لكثير من الأسر ويتميز بقيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتين، الألياف، ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بطعم لذيذ ومذاق شهي ومميز
310
تعليقات:0

طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بطعم لذيذ ومذاق شهي ومميز

شوربة العدس من الأكلات الشتوية اللذيذة جداً والمشبعة والمغذية أيضاً فهي تحتوي على العدس الغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن المهمه لصحة الجسم وتحتوي أيضاً على البصل، والجزر، والثوم اللذين يرفعون من القيمة الغذائية للعدس ومع دخول ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل الرز بالبسلة والجزر بأسهل طريقة وبطعم لذيذ
275
تعليقات:0

طريقة عمل الرز بالبسلة والجزر بأسهل طريقة وبطعم لذيذ

الرز بالبسلة والجزر من أنواع وصفات الرز المميزة واللذيذة طريقة تحضيره بسيطة ومكوناتة متوفرة في كل منزل فهو يتكون من الرز، والبسلة، والجزر ويضاف إليه البصل ومرقة الدجاج لكي تعطي للرز طعم مميز هو طبق ...
منوعات
الفرق بين عملية تكميم المعدة وتحويل المسار مع الدكتور أسامة خليل
801
تعليقات:0

الفرق بين عملية تكميم المعدة وتحويل المسار مع الدكتور أسامة خليل

يحتار مرضى السمنة في اختيار نوع جراحة السمنة المناسبة لهم للحصول على الوزن المثالي دون أضرار، قرر الدكتور أسامة خليل إنهاء هذه الحيرة بتقديم الفرق بين عملية تكميم المعدة وتحويل المسار وهما العمليتان الأكثر شهرة في جراحات ...
اخبار التعليم
نماذج امتحان المهارات المهنية خامسة ابتدائي شهر فبراير 2023
5295
تعليقات:0

نماذج امتحان المهارات المهنية خامسة ابتدائي شهر فبراير 2023

نستعرض معكم اليوم عبر موقع صباح مصر الاخبارى، نماذج امتحانات المقرر لشهر فبراير الجارى 2023، من مادة المهارات المهنية للصف الخامس الابتدائي للفصل الدراسي الثاني، حيث يقوم الطلاب يدرس جميع طلاب خامسة ابتدائي من خلال ...
صحة وجمال
مشروب الطاقة للرياضيين والقضاء على الأنيميا بكوب واحد من البنجر
1566
تعليقات:0

مشروب الطاقة للرياضيين والقضاء على الأنيميا بكوب واحد من البنجر

البنجر الأحمر يتميز بأنه من النباتات الجذرية المنخفضة في السعرات الحرارية وعالية في الفيتامينات والمعادن لذلك فهي من الخضروات التي بها فوائد كثيرة والتي تقدم منها الأطباق المختلفة وتنوعها مسلوق او عصير او قشرة . ووجب ...
صحة وجمال
قوة النظر والجهاز المناعي وايضا صحة العظام هي مهمة الجزر
1043
تعليقات:0

قوة النظر والجهاز المناعي وايضا صحة العظام هي مهمة الجزر

الجزر من الخضروات التي بدأ المجتمع الأوربي في زراعتها من زمن بعيد تصل الى حوالي 900 بعد الميلاد وتتميز بعدة ألوان ولكن اللون الأصلي لها هو البرتقالي ويوجد اللون الأبيض والأرجواني والأحمر أيضا قد تتناوله ...
تفسير الأحلام
تفسير رؤية الخيار في المنام
654
تعليقات:0

تفسير رؤية الخيار في المنام

تفسير رؤية الخيار في المنام من الرؤى التي يريد الكثير من الاشخاص معرفة مدلولها، حيث يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة جدا للإنسان نظرًا لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الإنسان ولكنها ...