نتائج البحث عن: الفسفور

صحة وجمال
القرنفل ليس مفيد للاسنان فقط بل ممتاز للصحة الجنسية وللصدر
38
تعليقات:0

القرنفل ليس مفيد للاسنان فقط بل ممتاز للصحة الجنسية وللصدر

يعتبر القرنفل من العلاجات الفعالة التي تستخدم على مر العصور وأشهر ما يتميز به هو تسكين ألم  الأسنان واللثة كما أنه يعزز من صحة الرئتين وصحة الجهاز الهضمي كما انه مضاد للالتهاب ويعزز المناعة ايضا ...
صحة وجمال
فوائد الشعير للمفاصل .. أهم الحبوب قديمة الزراعة
208
تعليقات:0

فوائد الشعير للمفاصل .. أهم الحبوب قديمة الزراعة

الشعير من الحبوب الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية العالية للجسم ككل وتعتبر من أهم الحبوب قديمة الزراعة ونقوم باستخدام بعده اشكال وعلاج فعال لالتهابات المفاصل وايضا علاج المرارة و حصوات بالكلي ...
صحة وجمال
مهدئ جيد للأعصاب .. تعرف على فوائد الحليب بدون سكر
225
تعليقات:0

مهدئ جيد للأعصاب .. تعرف على فوائد الحليب بدون سكر

فوائد الحليب بدون سكر يعتبر الحليب من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية ولذلك يجب أن تتعرف على الفوائد المتعددة التي بداخله والآثار المترتبة على اكتساب هذه الفوائد في السطور القادمة . فوائد ...
صحة وجمال
فوائد الكاجو لنقص الحديد 
607
تعليقات:0

فوائد الكاجو لنقص الحديد 

فوائد الكاجو لنقص الحديد  الكاجو يحتوي على البروتينات والمعادن مثل الماغنسيوم والحديد والفسفور والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والصوديوم والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين بي 1 B1  وفيتامين بي2 B2  وفيتامين بي 3 B3  وفيتامينات اخري ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل خلطة بهارات السمك بمكونات متوافرة في المنزل
693
تعليقات:0

طريقة عمل خلطة بهارات السمك بمكونات متوافرة في المنزل

نقدم لكِ سيدتي طريقة تتبيلة السمك تستخدم لجميع أنواع السمك المقلي والسمك من الوجبات التي يجب تناولها مرتين في الأسبوع وهذا ما ينصح به الأطباء لأنه يحتوي على أومجا3 ويحتوي علي الزنك والفسفور وهذه التتبيلة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل كاليماري مشوي بالهريسة والثوم ودبس الرمان علي طريقة الشيف مروة مهني
1335
تعليقات:0

طريقة عمل كاليماري مشوي بالهريسة والثوم ودبس الرمان علي طريقة الشيف مروة مهني

يعد الكاليماري أحد المأكولات البحرية الغنية بالفسفور والماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب مما يجعله يساعد في هدوء الأعصاب والإسترخاء كما يساعد الكليماري في تنشيط الدورة الدموية للجسم وتقوية وتعزيز القدرة الجنسية لدى الجنسيين و تقوية الإنتصاب ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل شيبسى الكوسا بالفرن بخطوات سهلة وسريعة من المطبخ التركى
826
تعليقات:0

طريقة عمل شيبسى الكوسا بالفرن بخطوات سهلة وسريعة من المطبخ التركى

تعد ثمار الكوسا من الخضروات المفيدة جداً حيث تتميز بإحتوائها على الكثير من الفوائد التى تجعلها أحد أهم الخضروات فى قائمة الأطعمة النباتية حيث تمتاز بطعمها اللذيذكما أنها مفيدة جداً للبشرة إلى جانب أنها تحمى ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل كفتة البانية بطعم شهي ولذيذ
387
تعليقات:0

طريقة عمل كفتة البانية بطعم شهي ولذيذ

نقدم لكِ سيدتي طريقة سهلة وبسيطة وسوف تنال على إعجاب أفراد أسرتك طبق اليوم غني بنسبة كبيرة من البروتين ويحتوي علي السيلينيوم، الفسفور، ويحتوي أيضاً علي "فيتامينB6" و "فيتامينB5" ويقوي جهاز المناعة ويزيد من الكتلة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل شيش السمك بتتبيلة مميزة على طريقة الشيف فاطمة ابو حاتى
715
تعليقات:0

طريقة عمل شيش السمك بتتبيلة مميزة على طريقة الشيف فاطمة ابو حاتى

من المعروف أن السمك يعد من الأطعمة قليلة الدهون حيث يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تعمل على إمداد الجسم بالطاقة كما أيضاً يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة جسم الإنسان مثل ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل شكشوكة البيض بالخضروات لأفكار متنوعة لفطور شهى على طريقة الشيف فاطمة ابو حاتى
1275
تعليقات:0

طريقة عمل شكشوكة البيض بالخضروات لأفكار متنوعة لفطور شهى على طريقة الشيف فاطمة ابو حاتى

تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشهية التى يتناسب تقديمها على الإفطار أو العشاء كما يمكن تقديمها على الغذاء كوجبة بسيطة حيث تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشعبية خاصةً أنها من الأكلات المصرية القديمة حيث أنها من الوجبات ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل بوب كورن الجمبرى بطريقة مختلفة وسهلة على طريقة الشيف سارة عبد السلام
1005
تعليقات:0

طريقة عمل بوب كورن الجمبرى بطريقة مختلفة وسهلة على طريقة الشيف سارة عبد السلام

الجمبرى هو أحد أنواع الكائنات البحرية اللذيذة والذى يتميز بأنه من الأطعمة قليلة الدهون خفيفة المذاق حيث يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات التى تُكسب الجسم الطاقة لقيامه بمهامه اليومية ويحتوى أيضاً على الكثير من ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل الطماطم الذهبية المقلية المقرمشة بدقيق الذرة والحليب والبيض بأقل المكونات وأسرع الطرق
328
تعليقات:0

طريقة عمل الطماطم الذهبية المقلية المقرمشة بدقيق الذرة والحليب والبيض بأقل المكونات وأسرع الطرق

تعد الطماطم من المصادر الحيدة للمعادن والألياف الهامة لجسم الإنسان حيث تحتوي علي البوتاسيوم والنحاس والفسفور والماغنسيوم والمنغنيز والبروتين كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها تساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كما تعمل علي ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل عصير أناناس بحليب جوز الهند بطعم رائع
809
تعليقات:0

طريقة عمل عصير أناناس بحليب جوز الهند بطعم رائع

يحتوي حليب جوز الهند علي عناصر غذائية "كفيتامينE" و "فيتامين C" ويحتوي علي مضادات للأكسدة ويعمل حليب جوز الهند علي تقوية المناعة ويعطي إحساس بالنشاط والحيويه وينشط الدورة الدموية.ويحتوي أيضاً علي الكالسيوم والمغنيسيوم ويحتوي علي ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل مشروب الحرنكش الصحي لإنقاص الوزن الزائد علي طريقة الشيف سالي فؤاد
785
تعليقات:0

طريقة عمل مشروب الحرنكش الصحي لإنقاص الوزن الزائد علي طريقة الشيف سالي فؤاد

يعد الحرنكش أو الحبة المستخبية كما يطلق عليه البعض من الفاكهة الشهية المذاق التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب المركب والحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل شوربة الشوفان بالبسلة والفاصوليا الخضراء والجزر والقرفة والزنجبيل علي طريقة الشيف منال العالم
910
تعليقات:0

طريقة عمل شوربة الشوفان بالبسلة والفاصوليا الخضراء والجزر والقرفة والزنجبيل علي طريقة الشيف منال العالم

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما أنه غني بالفسفور والماغنيسيوم والزنك والنحاس والفولات والمنجنيز وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل طاجن الإخطبوط بالفيليه والجمبري وصلصة الكاري الأحمر والفلفل الألوان علي طريقة الشيف هشام السيد
847
تعليقات:0

طريقة عمل طاجن الإخطبوط بالفيليه والجمبري وصلصة الكاري الأحمر والفلفل الألوان علي طريقة الشيف هشام السيد

يعد طاجن الإخطبوط من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لضيوفك وأسرتك بكل سهولة وهو من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد في مكافحة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل طاجن لسان عصفور بالجمبري والسبيط والسبانخ وجبنة بارميزان والزنجبيل علي طريقة الشيف أسامة السيد
971
تعليقات:0

طريقة عمل طاجن لسان عصفور بالجمبري والسبيط والسبانخ وجبنة بارميزان والزنجبيل علي طريقة الشيف أسامة السيد

يعد طاجن اللسان عصفور بالمأكولات البحرية من أشهي الطواجن التي يمكنك تقديمها كوجبة رئيسية علي سفرتك وهي من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان حيث تعمل علي حماية الجسم من الأنيميا وتقوية العظام وحمايتها ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل السلطة المغربية بالجمبري والكاليماري بالجرجير والأفوكادو والبرتقال علي طريقة الشيف نادية سرحان
472
تعليقات:0

طريقة عمل السلطة المغربية بالجمبري والكاليماري بالجرجير والأفوكادو والبرتقال علي طريقة الشيف نادية سرحان

تعد سلطة الجمبري والكاليماري بالجرجير من أشهي أنواع السلطات المغربية التي يمكنك إعدادها كطبق جانبي علي سفرتك بجانب الأصناف الأخري الرئيسية أو تقديمها كطبق سلطة صحي ومغذي في وجبة الغداء حيث يحتوي طبق السلطة علي ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل طاجن كبد وقوانص بالليمون المعصفر والبصل والفلفل الألوان وزيت الزيتون علي طريقة الشيف نادية سرحان
1089
تعليقات:0

طريقة عمل طاجن كبد وقوانص بالليمون المعصفر والبصل والفلفل الألوان وزيت الزيتون علي طريقة الشيف نادية سرحان

تعد الكبد والقوانص من الأكلات سريعة التحضير التي يعشقها الجميع كبار وصغار وهي مغذية ومفيدة حيث تحتوي القوانص علي نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما تحتوي كبدة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل حلاوة السميد الفلسطينية في خطوتين بطعم لذيذ
964
تعليقات:0

طريقة عمل حلاوة السميد الفلسطينية في خطوتين بطعم لذيذ

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل حلاوة السميد الفلسطينية من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر حيثُ يتميز السميد برائحة زكية في الحلويات ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة لأن تكون عملية الهضم بطيئة ويعمل السميد علي ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل طاجن سمك الفيليه في الفرن بطعم ولا أروع من كده
806
تعليقات:0

طريقة عمل طاجن سمك الفيليه في الفرن بطعم ولا أروع من كده

يُعد السمك من الأكلات المفيدة لجسم الإنسان ويجب تناولها مرتين في الأسبوع لأنها تحتوي على قيمة غذائية عالية منها الكالسيوم والفسفور ويحتوي أيضاً علي أوميجا3. نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل طاجن السمك الفيليه في الفرن خطوة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل سلطة الرنجة بالشبت ودريسنج المستردة والعسل على طريقة الشيف سارة عبد السلام
655
تعليقات:0

طريقة عمل سلطة الرنجة بالشبت ودريسنج المستردة والعسل على طريقة الشيف سارة عبد السلام

تعتبر سمكة الرنجة أحد أشهر أنواع السمك وهى سمكة صغيرة الحجم ذات زعانف شعاعية وتعيش سمكة الرنجة فى مياه البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسى ويعد المطبخ المصرى اول من أبدع وتفنن فى إعداد تقديم الأطباق ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل ساندوتش التونة بخبز التورتيلا في أقل من 5 دقائق
608
تعليقات:0

طريقة عمل ساندوتش التونة بخبز التورتيلا في أقل من 5 دقائق

يُعد ساندوتش التونة من أسرع وأسهل الساندوتشات التي يتم عملها في أقل من 5دقائق ولا يحتاج إلى مجهود كبير وتتوافر المكونات لديكِ فى المنزل كما يحتوي الساندوتش على فوائد غذائية عالية تحمي القلب من الإصابة ...
مطبخ صباح مصر
طريقة عمل أرز أحمر بالجمبري وعصير الليمون والصلصة علي طريقة الشيف أميرة شنب
717
تعليقات:0

طريقة عمل أرز أحمر بالجمبري وعصير الليمون والصلصة علي طريقة الشيف أميرة شنب

يعد الأرز الاحمر بالجمبري من الأكلات الشهية الغنية بالفسفور والكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يعمل علي تنظيم الإنزيمات في الجسم حيث يحتوي الجمبري علي الزنك والسيلينيوم مما يجعله يساعد أيضاً مقاومة مرض ...