نتائج البحث عن: الفسفور

يعتبر القرنفل من العلاجات الفعالة التي تستخدم على مر العصور وأشهر ما يتميز به هو تسكين ألم  الأسنان واللثة كما أنه يعزز من صحة الرئتين وصحة الجهاز الهضمي كما انه مضاد للالتهاب ويعزز المناعة ايضا ...

الشعير من الحبوب الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية العالية للجسم ككل وتعتبر من أهم الحبوب قديمة الزراعة ونقوم باستخدام بعده اشكال وعلاج فعال لالتهابات المفاصل وايضا علاج المرارة و حصوات بالكلي ...

فوائد الحليب بدون سكر يعتبر الحليب من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية ولذلك يجب أن تتعرف على الفوائد المتعددة التي بداخله والآثار المترتبة على اكتساب هذه الفوائد في السطور القادمة . فوائد ...

فوائد الحليب للجسم والبشرة كثيرا من الاشخاص يعرف ان للحليب فوائد عديدة ولكن لا يعرفها ولا يعرف كيفية الاستفادة منها والحصول عليها وكل هذا سوف نتعرف عليه فى هذا المقال .فوائد الحليب للجسم والبشرةالكثير من ...

فوائد الكاجو لنقص الحديد  الكاجو يحتوي على البروتينات والمعادن مثل الماغنسيوم والحديد والفسفور والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والصوديوم والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين بي 1 B1  وفيتامين بي2 B2  وفيتامين بي 3 B3  وفيتامينات اخري ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة تتبيلة السمك تستخدم لجميع أنواع السمك المقلي والسمك من الوجبات التي يجب تناولها مرتين في الأسبوع وهذا ما ينصح به الأطباء لأنه يحتوي على أومجا3 ويحتوي علي الزنك والفسفور وهذه التتبيلة ...

يعد الكاليماري أحد المأكولات البحرية الغنية بالفسفور والماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب مما يجعله يساعد في هدوء الأعصاب والإسترخاء كما يساعد الكليماري في تنشيط الدورة الدموية للجسم وتقوية وتعزيز القدرة الجنسية لدى الجنسيين و تقوية الإنتصاب ...

تعد ثمار الكوسا من الخضروات المفيدة جداً حيث تتميز بإحتوائها على الكثير من الفوائد التى تجعلها أحد أهم الخضروات فى قائمة الأطعمة النباتية حيث تمتاز بطعمها اللذيذكما أنها مفيدة جداً للبشرة إلى جانب أنها تحمى ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة سهلة وبسيطة وسوف تنال على إعجاب أفراد أسرتك طبق اليوم غني بنسبة كبيرة من البروتين ويحتوي علي السيلينيوم، الفسفور، ويحتوي أيضاً علي "فيتامينB6" و "فيتامينB5" ويقوي جهاز المناعة ويزيد من الكتلة ...

من المعروف أن السمك يعد من الأطعمة قليلة الدهون حيث يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تعمل على إمداد الجسم بالطاقة كما أيضاً يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة جسم الإنسان مثل ...

تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشهية التى يتناسب تقديمها على الإفطار أو العشاء كما يمكن تقديمها على الغذاء كوجبة بسيطة حيث تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشعبية خاصةً أنها من الأكلات المصرية القديمة حيث أنها من الوجبات ...

الجمبرى هو أحد أنواع الكائنات البحرية اللذيذة والذى يتميز بأنه من الأطعمة قليلة الدهون خفيفة المذاق حيث يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات التى تُكسب الجسم الطاقة لقيامه بمهامه اليومية ويحتوى أيضاً على الكثير من ...

تعد الطماطم من المصادر الحيدة للمعادن والألياف الهامة لجسم الإنسان حيث تحتوي علي البوتاسيوم والنحاس والفسفور والماغنسيوم والمنغنيز والبروتين كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها تساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كما تعمل علي ...

يحتوي حليب جوز الهند علي عناصر غذائية "كفيتامينE" و "فيتامين C" ويحتوي علي مضادات للأكسدة ويعمل حليب جوز الهند علي تقوية المناعة ويعطي إحساس بالنشاط والحيويه وينشط الدورة الدموية.ويحتوي أيضاً علي الكالسيوم والمغنيسيوم ويحتوي علي ...

يعد الحرنكش أو الحبة المستخبية كما يطلق عليه البعض من الفاكهة الشهية المذاق التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب المركب والحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ...

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما أنه غني بالفسفور والماغنيسيوم والزنك والنحاس والفولات والمنجنيز وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 ...

يعد طاجن الإخطبوط من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لضيوفك وأسرتك بكل سهولة وهو من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد في مكافحة ...

يعد طاجن اللسان عصفور بالمأكولات البحرية من أشهي الطواجن التي يمكنك تقديمها كوجبة رئيسية علي سفرتك وهي من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان حيث تعمل علي حماية الجسم من الأنيميا وتقوية العظام وحمايتها ...

تعد سلطة الجمبري والكاليماري بالجرجير من أشهي أنواع السلطات المغربية التي يمكنك إعدادها كطبق جانبي علي سفرتك بجانب الأصناف الأخري الرئيسية أو تقديمها كطبق سلطة صحي ومغذي في وجبة الغداء حيث يحتوي طبق السلطة علي ...

تعد الكبد والقوانص من الأكلات سريعة التحضير التي يعشقها الجميع كبار وصغار وهي مغذية ومفيدة حيث تحتوي القوانص علي نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما تحتوي كبدة ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل حلاوة السميد الفلسطينية من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر حيثُ يتميز السميد برائحة زكية في الحلويات ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة لأن تكون عملية الهضم بطيئة ويعمل السميد علي ...

يُعد السمك من الأكلات المفيدة لجسم الإنسان ويجب تناولها مرتين في الأسبوع لأنها تحتوي على قيمة غذائية عالية منها الكالسيوم والفسفور ويحتوي أيضاً علي أوميجا3. نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل طاجن السمك الفيليه في الفرن خطوة ...

تعتبر سمكة الرنجة أحد أشهر أنواع السمك وهى سمكة صغيرة الحجم ذات زعانف شعاعية وتعيش سمكة الرنجة فى مياه البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسى ويعد المطبخ المصرى اول من أبدع وتفنن فى إعداد تقديم الأطباق ...

يُعد ساندوتش التونة من أسرع وأسهل الساندوتشات التي يتم عملها في أقل من 5دقائق ولا يحتاج إلى مجهود كبير وتتوافر المكونات لديكِ فى المنزل كما يحتوي الساندوتش على فوائد غذائية عالية تحمي القلب من الإصابة ...

يعد الأرز الاحمر بالجمبري من الأكلات الشهية الغنية بالفسفور والكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يعمل علي تنظيم الإنزيمات في الجسم حيث يحتوي الجمبري علي الزنك والسيلينيوم مما يجعله يساعد أيضاً مقاومة مرض ...