نتائج البحث عن: البروتين

يعد طاجن الفول بكفتة داوود باشا من أشهي الأكلات التي يمكنك إعدادها لأفراد أسرتك وهو من الأكلات المليئة بالبروتين وهو من الأكلات المميزة والمبهجة لسفرتك ويحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم ...

يعتبر الكشك أكلة شعبية واسعة في النطاق وبتتداول فى الكثير من البيوت ويحتوى على قيمة غذائية عالية ويعمل أكثر فى فصل الشتاء ليعطى الجسم بالإحساس بالدفئ.ويحتوى الكشك على بروتينات فى الحليب والقمح ويساعد على نمو ...

الشعر الناعم هو حلم كل امرأة ولكن أغلبنا يريد بعض الحلول للحصول على فرد الشعر الطبيعي، دون التأثر من المواد الكيماوية التي تعمل علي فرد الشعر لفترة قصيرة وتضره بشكل كبير. مكونات ماسك الخميرة 3 ملعقة ...

بديل البروتين يعد من أسرع الطرق التي تعالج الشعر الخشن والمجعد، الذي يعتبر من أكثر الأمور المزعجة التي تواجه بعض الفتيات، ولكن البروتين سوف يسبب تلف لبصيلات الشعر مع مرور الوقت، لذلك سوف نقدم لكم ...

ظهرت العديد من وسائل فرد  الشعر بديل البروتين وكذلك الكرياتين اللذين أصبحا من الشائعات المنتشرة في هذه الفترة في تاريخ العناية بالشعر، وقد أصبح أمر ضرورى ومهم جدا أن تعتني كل فتاة بشعرها خاصة المقبلة ...

أضرار البروتين للشعر الفرد بالبروتين هي صيحة حديثة انتشرت في عالم العناية بالشعر، واتجهت لها الكثير من النساء رغم ارتفاع تكلفتها.للحصول على شعر مفرود بشكل دائم وناعم، ولكن ما هي أضرار تلك العملية؟السبب الرئيسي في ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل سلطة الحمص مع جبن الفيتا الغنية بالبروتين بطريقة سهلة وبسيطة وقدميها لأسرتك على الفطور.   مقادير الوصفة:كوب حمص مسلوق ومصفينصف كوب جبن فيتا مفتتملعقة كبيرة بقدونس طازج ومفرومربع ملعقة صغيرة فلفل ...

نتابع معكم طرق طبيعية لفرد الشعر بطريقة بسيطة وسهلة بدلا من الكيراتين والبروتين التى يلجأ اليها عدد كبير من الفتيات فان جلسات البروتين او الكيراتين، اصبحت الحل السريع لفرد الشعر لفترة طويلة، ولكنها غالية وكلفة ...

لا يخلو منزل من المنازل المصرية، من وجود أحد منتجات الألبان به، سواء اللبن، أو الزبادى أو نوع من الأنواع المتنوعة والمختلفة للأجبان، ولكن المفاجئ أن تلك المنتجات وكل ما يتعلق بها من الكالسيوم، ورفع ...

يعد حليب الماعز بديل صحي ومغذي  وخيارًا ممتازًا للأمهات اللواتي يبحثن عن بدائل طبيعية وغنية بالعناصر الغذائية لتغذية أطفالهن، فيوفر حليب الماعز العديد من الفوائد لصحة الرضع، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ...

يسعى العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى العثور على حمية غذائية تساهم في خسارة الوزن الزائد، بينما يتطلع آخرون إلى تعزيز قوة وبنية عضلات جسمها، لذلك سنكشف في هذا الموضوع عن الأطعمة التي ...

تعتبر الجلاش الحلوة واحدة من الوجبات اللذيذة والمحبوبة في عديد من المطابخ حول العالم، حيث تتميز هذه الحلوى بطبقات رقيقة من العجين المخبوزة والمحشوة بمكونات شهية مثل الفستق، واللوز، والسكر، مما يمنحها مذاقاً فريداً ولذيذاً، ...

تتباين تطلعات الأفراد إلى وزنهم، حيث يوجد من الاشخاص يسعى جاهدين لزيادة وزنهم بشكل بارز، وآخرون يسعون لتحقيق تناسق في القوام، بينما يواجه آخرون تحديات مع النحافة التي تؤثر على صحتهم، لذلك سنتعرف علي الأنظمة ...

تُعتبر الأعشاب والمشروبات فعّالة للتخلص من دهون البطن في يومين، حيث تعمل المشروبات الطبيعية الساخنة على تحفيز حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، كما تضيف قوتها في تعزيز عملية الهضم وفتح الباب أمام تفتيت الدهون ...

تسعى الكثير من الأشخاص إلى تحسين صحتهم والتخلص من الدهون الثلاثية بشكل فعّال، كما يعتبر اعتماد نظام غذائي متوازن ومناسب لحرق الدهون الثلاثية خطوة حاسمة، حيث يفضل تضمين مصادر صحية للبروتين، والدهون الجيدة، والكربوهيدرات المعقولة ...

يعرف زيت حبة البركة بزيت السوداني، هو مستخلص من بذور نبات الحبة السوداء، حيث انه يُعتبر زيت حبة البركة فعّالًا في العناية بالشعر والفروة، ويتمتع بخصائص فائقة تساهم في تعزيز الصحة العامة للشعر، كما يحتوي ...

يحتل الشمر مكانة بارزة كنبات عشبي غني بتنوع العناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات الحيوية التي تحظى باهتمام الجسم البشري، كما يُمنح الشمر العديد من الفوائد الصحية، حيث يعتبر علاجًا فعّالًا مشاكل الأجهزة المختلفة ...

يعد الشعير المطحون من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، ممّا يجعله خيارًا ممتازًا لفقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة، حيث يعتبر الشعير المطحون إضافة مفيدة للرجيم وحرق الدهون بسرعة، كما يحتوي على ألياف غذائية تساعد في ...

السوبيا الجاهزة هي منتج غذائي شهير وشائع الاستخدام في عدة ثقافات حول العالم حيث تعتبر السوبيا الجاهزة نوعًا من الأطعمة النباتية المصنوعة من البقوليات، وتحديدًا من فول الصويا، كما تتميز السوبيا الجاهزة بقيمتها الغذائية العالية ...

شامبو تكثيف الشعر الطبيعي يمثل خيارًا فعّالًا وصحيًا للأفراد الذين يسعون إلى تحسين كثافة شعرهم بطريقة طبيعية وآمنة، حيث يتميز هذا الشامبو بتركيبته الفريدة التي تجمع بين العناصر الطبيعية والمكونات المستهدفة لتحفيز نمو الشعر وتعزيز ...

يعد نقص الوزن عند الأطفال  مشكلة صحية خطيرة تستدعي الاهتمام،حيث يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل متعددة مثل التغذية الغير كافية، الأمراض، أو التوتر النفسي، كما يؤدي هذا النقص إلى تأثيرات سلبية على نمو الجسم ...

بعد انتهاء التمرين البدني، يصبح تناول وجبة ملائمة أمراً مهماً لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين وتعزيز عملية التعافي، كما تُعتبر وجبة ما بعد التمرين جزءًا حيويًا لتعويض الطاقة المستهلكة وتعزيز نمو العضلات، وينبغي العلم أن ...

إن القضاء على الجوع وتلبية احتياجات الجسم الغذائية هو أمر مهم للحفاظ على الصحة والعافية، حيث أن الجوع هو إشارة من الجسم تدل على حاجته إلى الطعام والمغذيات للحفاظ على وظائفه الحيوية. طريقة القضاء على الجوعيرغب ...

عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن بشكل صحي وفعال، يعتبر الاهتمام بنمط الحياة والتغذية الصحية قاعدة أساسية، ومن بين العوامل التي يجب النظر فيها هو تأثير النوم وتناول المشروبات قبل النوم على عملية اكتساب الوزن، لذا ...

تعد المكرونة بالبشاميل من احدى الاكلات الشهية والمفضلة في كل بيت مصري ولدي الاسر المصريه  ولها طرق تحضير سهلة ومبسطة  ويمكن تحضير مكونات بسرعة وسهولة في المنزل، ولذا نقدم لكم من خلال السطور القليلة التالية ...