ضيق التنفس هو عدم حصول الشخص علي الهواء اللازم التنفس فالأكسجين الذي يصل إلي الرئتين غير كافي وينتج عن ضيق في القصبة الهوائية وقد يكون مفاجئا او تدريجي وهذا يدل علي وجود مشاكل صحية ومنها الربو أو جلطات في الدم أو الإنسداد القصبي وسرطان الرئة وضيق الشريان التاجي.
أعراض ضيق التنفس
– صعوبة في التنفس بعد ممارسة أي مجهود.
– وجود أمراض في الجهاز التنفسي.
– ضيق وآلام في منطقة الصدر.
– أنخفاض ضغط الدم.
– الشعور بالأختناق.
– كثرة التعرق.
– الصداع.
– السعال.
علاج ضيق التنفس
– تزويد المريض بالأكسجين لمساعدة علي التنفس بشكل جيد حتي يصل إلي المستشفي.
– أستخدام أدوية مناسبة لعلاج ضيق التنفس.
– عدم إرهاق الجسم ومحاولة الجلوس والتنفس بشكل جيد.
– فقدان الوزن في حاله وجود زيادة في الوزن.
– الهواء البارد يساعد في تخفيف ضيق التنفس.
– شرب الأعشاب التي تساعد علي إزالة ضيق التنفس وهي ( منقوع أوراق الجوافة وزيت السمسم والزعتر والحلبة والزنجبيل ).
– ممارسة تمارين رياضية.
– الإقلاع عن التدخين.
– قيام المريض بعملية الشهيق والزفير بشكل بطئ حيث يساعد علي الإسترخاء وعودة الأكسجين والتنفس بشكل طبيعي.
