وصفات سهلة وبسيطة لازالة دهون البطن

وصفات سهلة وبسيطة لازالة دهون البطن
https://www.sba7egypt.com/?p=81569
باسنت عادل
موقع صباح مصر
باسنت عادل

من اكتر المشاكل التى تواجه العديد من النساء ،هى مشكلة الدهون ،فتعتبر دهون البطن من اهم المشاكل التى تقف عائقاً أمام تحقيق أحلام السيدات بالجسد المتناسق والجميل، وإضافةً إلى أن هذه الدهون سوف تتسبب العديد من المضار الصحية, فإذا أردت أن تتخلصي من هذه الدهون وتحصلي على القوام الذي ترغبين به, وعليكى ياسيدتى أن تتناولي أحد هذه المشروبات, فلتتعلمي تحضيرها بأسهل الطرق ،اولا اليكى مشروب الشاي الأخضر الصيني ممزوجا مع النعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان:

 

 

واليكى طريقة التحضير:

من اغلي ما يعادل ملعقتين من الشاي الأخضر ومع خليك النعناع والزنجبيل وقشر الرمان, في كميةٍ مناسبةٍ من الماء, ثم قومى بتصفية  المزيج واتركيه ليبرد, بعد ذلك اشربي منه يومياً بعد كل وجبةٍ.

ثانيا..مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة:

طريقة التحضير:

عليكى ان تقومى بننقع كميةً متساويةً من الشاي الأخضر مع اعشاب المرمية والبابونج والقرفة في ماءٍ مغليٍ, وبعد ذلك عليكى ياسيدتى ان تتركيها لكى تبرد ثم اشربي منها يومياً صباحاً ومساءً.

ثالثا..مشروب بذور الشمر:

طريقة التحضير:

قومى بغلي ملعقةً متوسطةً من بذور الشمر, ثم قومى بتصفّية السائل ،ثم قومى بتركه لكى يبرد وإشربي منه مرتين يومياً.

رابعا..مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج:

طريقة التحضير:

عليكى ان تمزجي ملعقةً صغيرةً من الشاي الأخضر والكمون والبابونج مع الماء, ثم قومى بوضع المزيج على النار حتى يغلي, بعد ذلك صفّيه واشربي كوباً يومياً.