على غير المتعارف عليه بأن اللبان أو المستيكة هى من الحلويات التى بدون فائدة، وفى بعض الأسر تعتبر أن مضغ اللبان هو نوع من عدم التربية، نلاحظ هنا أن مضغ اللبان له العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
فوائد مضغ اللبان:
- يعتبر اللبان مفيد لزيادة تحسين التركيز، حيث أنه يجعلك اكثر سرعة ودقة فى القيام بالمهام الذهنية، حيث بينت العديد من الابحاث أن مضغ اللبان يساعد على تحفيز إشارات الدماغ فى 5 مناطق مختلفة.
- للبان فوائد أيضا للاسنان فالنوع الذي لا يحتوي على السكر يعتبر مفيد للأسنان لانه يساعد على غسل الاحماض الضارة من الأسنان.
- كما ثبت علمياً أن مضغ اللبان لمدة نصف ساعة بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون، قد تقلل من ارتجاع حمض المعدة
- كما ثبت أيضاً بأنه فى حالة تناول اللبان لمدة 45 دقيقة بعد الغداء فإنه يساعد على حرق الدهون فى البطن.
