التخطي إلى المحتوى
يعمل على تسكين الالام و خفض الوزن و يقي من السمنة “تعرف على الفوائد الصحيه للكركم”
كركم

اكد تقرير لاحد المواقع الإلكترونيه المعنيه بالصحه، بعض الفوائد الصحيه للكركم الذى يحتوى على خصائص مضاده للإلتهابات وللفطريات والفيروسات والبكتيريا، لذاك فهو يقي من العديد من الأمراض.

 

فيما ان الكركم يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه الأساسية للجسم، فهي غنيه بفيتامينات “B” و”C” و”E” و”K” والحديد والكالسيوم والالياف والمغنيسيوم.

ويذكر ان افضل طريقه للإستفادة من الكركم هى شربة فى صورة شاي. وطريقه اعداد شاي الكركم سهلة وبسيطة، و يمكن اضافه ملعقه صغيره من مسحوق الكركم الى 3 او 4 اكواب من الماء ويترك المزيج ليغلى لبعض الوقت، ثم نقوم بتصفيتة، فسوف يصبح جاهز للاستعمال، وبالاضافة الى عسل النحل و الليمون و شربة كما هو.

وحتى تناولت شاي الكركم كعاده يوميه، فان ذلك سوف يساعدك فى وقاية الجسم من العديد من المشاكل الصحية، وخصوضا الـ10 مشاكل منها :

1-سيعمل علي تسكين الالام بشكل اسرع
2- كذلك يساعد على خفض الوزن فيما يقي من السمنة
3- يقي ايضا من الاصابه بالسكري من النوع الثاني
4- يقضى علي الالام المعويه
5- يتحكم فى مستوى الكوليسترول فى الدم فيما يقلل من مستوي الكوليسترول الخطر، كما أنه يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم
6- يقي من ألزهايمر
7- ينقى ايضا الكبد من السموم وفيما يقى من الفشل الكبدي
8- يعزز من مناعه الجسم كما يمد الجسم بالطاقة لمقاومه العديد من العدوي
9- يمنع نمو ايضا الخلايا السرطانية، حيث انة يقوم بذات الدور الذى يقوم به العلاج الكيمياوى للاورام السرطانيه
10- يساهم في علاج الام المفاصل