التخطي إلى المحتوى
لصحة أفضل .. تعرف على الآثار النفسية السيئة الناتجة عن التدخين

يلجأ أغلب لممارسة سلوك التدخين الخاطئ لمجموعة أسباب قد يرجع بعضها لوجود مشاكل اجتماعية، ويأتى على رأسها أصدقاء السوء، ثم يتحول ذلك إلى إدمان، ويؤدى التدخين للعديد من الأمراض كالقلب، والرئة وغيرها، وقد يؤدى الأمر للعديد من الآثار النفسية السيئة.

الآثار النفسية للدخين

يعد التدخين عادة سلوكية خاطئة، سواء فى مرحلة المراهقة، أو غيرها من المراحل، وينتج عنه الشعور بالعصبية الشيدية، الأمر الذي يجعل المدخن يلجأ للتدخين بشكل شره حتى يتغلب على حالته النفسية، والضغوط الاجتماعية التى يواجهها.

وأشارت الدراسات النفسية أنه من الممكن علاج الاكتئاب الناتج عن التدخين، وكذلك التوقف عنه، عن طريق ممارسة أشياء جديدة مثل الرياضة، بالإضافة إلى الابتعاد عن رفاق السوء، والعمل على تناول الأطعمة الصحية.

قد يهمك أيضًا …

تعرفى على مخاطر تناول المسكنات خلال فترة الحمل